现代女性有脾气越来越大的趋势，女人脾气急躁是很常见的问题，有时候一向温柔可人的女人也会在某段时期突然急躁起来。除了特殊时期及小我私家的性格原因，脾气急躁也可能是体内缺乏某种营养素所致。然而纵然是男尊女卑的古代，女人的脾气也是不小的，河东狮吼就是例证。

昔人认为，这是因为女子伤阴耗血过多引起的阴虚火旺现象。只有滋阴养血、清火理气，才气使女性向康健的阴柔之气回归。

苏东坡的挚友陈季常是官宦之后，家里宽敞华美，还养着一群歌妓。但他的妻子柳氏，性情急躁。

有一次陈季常正在欢歌宴舞招待客人，他妻子醋性大发，在隔邻大呼大叫地训斥仆人，并用木棍拼命敲打客厅的墙壁，以示不满。苏东坡就写了一首诗打趣：“龙丘居士亦可怜，谈空说有夜不眠。忽闻河东狮子吼，拄杖落手心茫然。”这就是“河东狮吼”这个典故的来源。

可见纵然在男尊女卑的古代，女人的脾气也是不小的。下面一起来相识一下吧。

一般人脾气急躁原因1. 女人大姨妈期间流出的经血和子宫内膜都是由营养素组成的，月经期间，体内营养素大量流失。另外，体内激素的变更也会引起情绪颠簸，造成心烦意乱、脾气急躁。2. 更年期的女人不止体内激素发生变化，体内某些重要的营养素也会流失。

特别是钙元素的流失，康健饮食网，除了造成骨质疏松外，还会对神经系统起兴奋的作用，很难平和宁静。3. 有身的女人要肩负另一个完整生命的生长发育，需要比普通人更多的营养素和热量。而现在的情况大多是热量超标而营养素摄入不足，孕早期的妊娠反映与情绪敏感也与这种营养素相对不足密切相关。事例25岁左右女性脾气急躁常因为一些小事而大动怒气,总以为自己很委屈,原来好好的 有一点不顺心的事,能气好几天饭也不用饭 怎么劝都没用，险些每个星期1-2次。

应该是从小养成的习惯问题,另外一定受到过什么刺激或者负面影响造成的。30岁左右女性脾气急躁常因为小事而火气大,打了小孩,而之后又很忏悔,很惆怅.另外重复洗手总感受没有洗洁净,出门重复检查门窗是否关好。

强迫症的倾向，强迫性怀疑对已完成的事情总是放心不下,要重复多次检查确实无误后才气放下心来。如怀疑是否关好门窗,准备发送的信是否已写好有错别字,煤气是否已关好等等,在怀疑的同时常伴有显着的焦虑；强迫性回忆,患者对已往的履历,往事等重复回忆,虽知毫无实际意义,但总是重复回萦于脑中,无法挣脱,因而感应厌烦之极.如回忆已讲过的话用词,语气是否恰当等；强迫遐想,当听到,见到或想到某一事物时,就情不自禁地遐想起一些令人不愉快或不祥的情景,如见到有人吸烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑,对一些毫无现实意义的问题,总是无休止地思考下去,只管逻辑推理正常,自知力也完整,也知道没有须要深究,但无法克制.如天为什么要下雨?人为什么要用饭?地球为什么是圆的?等等——40岁左右女人脾气急躁生理上的问题！更年期快到了嘛，知识上比不外年轻一代了，体质开始不如当年了，事情压力大，孩子的教育问题等许多社会压力一同重负，所以很容易脾气急躁！建议经常和家人相同交流，多出去外边旅游走走，让心情好点！总的来说，“男为阳，女为阴”。男性禀阳刚之气而生，外形、体魄远比女子结实，女性禀阴柔之气而生，形体偏于苗条小巧。

为什么会泛起女子阳气旺、脾气大这样与阴南辕北辙的偏性呢？这种情况实际上是女子体内气血失衡的缘故。《黄帝内经》中指出：“妇人之生，有余于气，不足于血。以其数脱血也。

”纵观女子的一生，月经是重要的失血期，而白带、妊娠、临盆也是伤阴耗血的工程，所以女性天生容易血虚。气为血之帅，血为气之母。

由于气血是一个整体，血不足带来的一个副产物就是“气有余”，主要体现是女子最易为情志所伤，而致气机郁滞、易怒。其中，血为阴，血虚也是一种阴虚之象；气为阳，气有余实际上则是阴虚引起的火旺现象。

朱震亨指出：“气有余即是火。”这就是女性一反阴柔之态，比男性更易生闷气、发脾气的原因。昔人认为，易发脾气是一种病态的体现，只有学会滋阴养血的基本方法，才可以让急躁的女性变得温和起来，更富有女人味，让抑郁的女性变得幸福开朗。《黄帝内经》指出阴阳和谐的最高境界就是“阴平阳秘”，体现在女人，只有阴血足够强大，性格才气平顺。

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